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ナナ※少々Hな新妻さん (30歳)
TheGrandPhoenix -
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ナナ、変わります…??
2026-09-06 16:22:26
お題：おすすめのダイエット法を教えてくださいに回答♪
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最近念願の〝ピラティス〟はじめました🧸ᩚ💓
ピラティスは簡単にいうと、呼吸を意識しながらゆっくり身体を動かしてインナーマッスルを鍛えていく運動なんです💡⠜
ナナが通ってるところはいきなりピラティスをするんじゃなくて、最初に「骨膜整体」で身体を整えてくれます✨
身体のコリや動きにくいところをほぐしてもらってからピラティスでインナーマッスルを使いながら正しい身体の動かし方を練習していく感じ💡⠜
ゆっくりした動きなのに
「え、こんなところ使うの？！😂」
ってなるのが面白い（笑）
姿勢もキレイになりたいし、これから身体がどう変わっていくのか楽しみです🥰🫶🏻
最終的にはこんな動きも出来るようになりたい✨️
三日坊主にならないように頑張りますっ🤣💕
注意事項
1） 本番行為は一切ありません。
2） 暴力団関係者、同業者及び18歳未満、高校生のご利用は固くお断りしております。
3） 店外デートの誘い、デリ姫との交際は固くお断りしております。
4） 同業者、スカウトを目的とされる方は固くお断りしております。
引き抜き行為が発覚した際はいかなる手段でも５０万円をお支払いいただきます。
5） 泥酔者のご利用、デリ姫への乱暴行為、又はデリ姫の嫌がる行為は一切お断りしております。
6） 公衆電話、非通知での受付はできません。
7） 交通費のかかるエリアでのご派遣はチェンジ、キャンセルのご利用はできません。
8） お風呂・シャワールームのないご自宅にはご案内できません。
9） 交通費のかかるエリアは８０分からのご案内となります。
