熊本市 ヘルス 天空のマット熊本店 - 写メ日記一覧「誘惑だらけ…」 るな(2026-04-26 10:46:42) 電話： 0962741950 営業時間： 09:00 ～ 24:00

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おはようございます

趣味のひとつでも
あるパーソナルジムでの
週5トレーニングに加えて、

暗闇トランポリン・ホットヨガ・ピラティス、

さらにエステやマッサージまで…

最近ちょっとバタバタしてて
回数が減ってたから、

だいすきなお酒を気持ちよく飲むためにも

食生活から見直してダイエット再開しました

1年前に19キロ痩せたけど、

食べた分しっかり身になる体質だから
油断禁物
 

昨日は朝昼しっかり我慢して、

夜はエノキ×豆乳×
マイナンご飯(カロリーカットご飯)で

ヘルシーチーズリゾット

友達から焼肉の写真送られてきて

めちゃくちゃ誘惑されたけど…
なんとか耐えました笑

 

今日はササミ・ブロッコリー・
ゆで卵で

腸活とタンパク質しっかり意識していくよ✊

無理しすぎず、でもちゃんと頑張る

今日も素敵な1日になりますように



お時間あうお兄さん方お待ちしてます(*^^*)