投稿写メ日記一覧
-
みのり※若妻の母乳～変態降臨 (25歳)
TheGrandPhoenix -
-
癒し系えろは明後日まで！
2026-01-30 19:04:20
お題：おすすめのダイエット法教えてください！
みのり的にダイエット法って2種類に分かれると思ってて
運動ダイエット派と食事ダイエット派！！
程よく両方の方がいいのかもしれないし、
色々つまんで両方派の人もいるかもしれないけど
みのりは今まで色々やってきて
食事ダイエットはなかなか続かなくて
気がついたら元の食生活に戻ってて
リバウンドした時もあったけど
運動ダイエットにしてからは
スルスル痩せる時もあったし、
じっくり長期戦で効果があった時もあったので
みのりのおすすめダイエット法は運動すること！
運動とはいってもガッツリスポーツをするのではなくて、
1日このくらいってウォーキングしたり、
ジム行って傾斜つけてジョギングしたり、
お家でストレッチしたり、
寝る前にゴロゴロしながら
体がリセットされるヨガを少しだけやったり
みのりはこんな感じです！！
でも最近は便を出すのもいいかも！って思い始めて
きのこをたくさん食べるようにしてます！！
食事はあまり日常的に揚げ物は食べないけど
おつまみとかで塩分摂りがちなので
浮腫まないようにビタミンと
腸内環境のために食物繊維とお水たくさん飲むようにしてます！！
みのりもまだまだダイエットがんばり中なので
お兄さんのおすすめも教えて〜〜！！
次回のき時間が分からないので
検討中のお兄さんはお店に直接
お問い合わせしてもらえたらと思います！
注意事項
1） 本番行為は一切ありません。
2） 暴力団関係者、同業者及び18歳未満、高校生のご利用は固くお断りしております。
3） 店外デートの誘い、デリ姫との交際は固くお断りしております。
4） 同業者、スカウトを目的とされる方は固くお断りしております。
引き抜き行為が発覚した際はいかなる手段でも５０万円をお支払いいただきます。
5） 泥酔者のご利用、デリ姫への乱暴行為、又はデリ姫の嫌がる行為は一切お断りしております。
6） 公衆電話、非通知での受付はできません。
7） 交通費のかかるエリアでのご派遣はチェンジ、キャンセルのご利用はできません。
8） お風呂・シャワールームのないご自宅にはご案内できません。
9） 交通費のかかるエリアは８０分からのご案内となります。
