那覇市 メンズエステ ハンドリング　亀頭責め専門店 - 写メ日記一覧「体作り」 のん(2026-05-23 00:05:28) 電話： 090-3797-8822 営業時間： 08:00 ～ 28:00

急に美へのスイッチが入ったw

次のステージへ向けての
体作りと健康管理かねて
体調やメンタル不良で
すんなり落ちてくれた
体重を維持&減量すべく
天気がいい時にはウォーキングする❣️
(本当は今夜から初めたかった)
お試しのプロテインも買ったし
健康的に綺麗になれたらいいよね
まずは一週間
自分のケアに力入れるため
飲み物をお水かお茶に変えてみよーっと
普段全く歩かないから
ウォーキングで筋力維持と
あわよくば増量
6月に会える方に綺麗になったねーって
言ってもらえるのが
目先の目標です♥️

1ヶ月で劇的変化は
見込めないと思うけど
最後は今よりも綺麗な姿で
卒業できたらいいね❣️